یوگا
-
موج کره‌ای و یوگا چگونه سلامت معنوی کودکان را تهدید می‌کنند؟
بیست‌ودومین پیش‌نشست همایش ملی «کودک، عرفان و سلامت معنوی» با موضوع «واکاوی مکانیسم‌های تخریب سلامت معنوی کودکان با تمرکز بر جریان موج کره‌ای و یوگا» برگزار می‌شود.
-
نکات طلایی برای تقویت سیستم ایمنی در فصل پاییز
با کوتاه‌تر شدن روزها و نوسان دمای هوا، پاییز می‌تواند عادت‌های روزمره را تغییر دهد و زمینه را برای افزایش برخی بیماری‌های فصلی فراهم کند.
-
کاهش درد و خستگی در بهبودیافتگان سرطان با تمرینات ذهن‌آگاهی و تای‌چی
مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد که مدیتیشن ذهن‌آگاهی یا تمرینات تای‌چی می‌توانند به بهبود حال افرادی که از سرطان جان سالم به در برده‌اند، کمک کنند.
-
یوگا در تسکین سندرم روده تحریک‌پذیر موثر است
برای میلیون‌ها نفر که با سندرم روده تحریک‌پذیر یا IBS زندگی می‌کنند، تسکین درد ممکن است از جایی غیرمنتظره حاصل شود؛ تمرین یوگا.
-
راز حذف زمینه‌های فلسفی «یوگا» در نسخه مدرن/یوگا به عنوان کالای فرهنگی
یوگا در مسیر حرکت از شرق به غرب دچار دگرگونی‌های قابل توجهی شده است. آنچه امروز در بسیاری از نقاط جهان با این نام شناخته می‌شود، ترکیبی از عناصر سنتی و بازتعریف‌های مدرن است.
-
تاثیر یوگا در کاهش اضطراب بازماندگان سرطان
شب‌های بی‌خوابی، اضطراب، نوسانات خلقی و خستگی، همگی از مسائل بالقوه برای بازماندگان سرطان هستند. اکنون، تحقیقات نشان می دهد که یوگا ممکن است همه این مشکلات را کاهش دهد.
-
این ورزش فشار خون را کاهش می‌دهد
یک مطالعه جدید می‌گوید که یک تمرین ذهن و بدن باستانی چینی می‌تواند به خوبی دارو یا برنامه پیاده‌روی سریع، فشار خون فرد را کاهش دهد.
-
کدام ورزش‌ها در بارداری ایمن و کدام خطرناک هستند؟
یک متخصص زنان و زایمان گفت: مادرانی که به طور منظم ورزش می‌کنند، به طور معمول تجربه بهتری از زایمان دارند و روند بهبودی پس از زایمان برایشان سریع‌تر و آسان‌تر طی می‌شود.
-
زنگ خطری به نام چاقی
نایب‌رئیس انجمن تغذیه ایران با تشریح ریشه‌های افزایش جهانی چاقی گفت: کم‌تحرکی، مصرف بی‌رویه فست‌فودها، استرس و بی‌خوابی از جمله عوامل اصلی این بحران خاموش هستند.