ورزش

مدیریت کنیم یا فرار؟

از اضطراب پیش از مسابقه تا بلوغ پس از شکست؛ راز ماندگاری قهرمانان

اضطراب پیش از مسابقه، پدیده‌ای طبیعی در ورزش قهرمانی است که حتی ورزشکاران باتجربه و صاحب عنوان‌های بین‌المللی نیز ممکن است پیش از رقابت، درجاتی از نگرانی و تنش را تجربه کنند.